01
Al mattino, prendi una carta.
Leggi l’obiettivo, l’azione e il mantra. Lascia la carta dove puoi rivederla.
Chris Stoico
Il Protocollo Stoico — Bootcamp Mentale di 30 Giorni
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Non serve leggere cento pagine di teoria.
Ogni giorno prendi una carta, esegui la sfida e alleni una capacità precisa: restare lucido quando qualcosa ti provoca, ti ferisce o cerca di trascinarti fuori dal tuo centro.
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✓ 32 carte fisiche
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✓ Una carta al giorno
Dentro il mazzo · Carta 30
Guarda cosa ti chiede una carta.
Gratitudine Radicale. Un esercizio per accorgerti di ciò che, nella fretta, dai per scontato.
OBIETTIVO
Spostare l’attenzione anche su ciò che è già presente nella tua vita.
AZIONE, IN PRATICA
Elenca cinque cose che consideri ovvie. Per trenta secondi, immagina come sarebbe la tua vita senza di esse.
MANTRA SULLA CARTA
“Autocontrollo, moderazione e disciplina.”
Foto della carta del prodotto. La spiegazione a fianco sintetizza l’esercizio.
Altri esempi dal mazzo
02. Sguardo dall’Alto · 19. Il Perdono
Prospettive diverse da portare nella vita quotidiana. Le fotografie mostrano le carte originali: puoi vedere il formato, la numerazione e i colori del mazzo.
Come funziona
Una carta. Un’azione. Un momento per capire.
Un percorso di 30 giorni per rendere la pratica stoica parte della tua routine.
02
Durante il giorno, mettila in pratica.
Porta l’esercizio nelle situazioni reali: una scelta, un confronto, un momento di difficoltà.
03
La sera, osserva come è andata.
Cosa hai fatto? Dove hai reagito d’impulso? Annota una cosa da riprovare domani.
Le voci dei clienti
La pratica, nella vita di ogni giorno.
Domande frequenti
Quello che vuoi sapere.
Il Protocollo è un prodotto fisico o digitale?
È un mazzo fisico di 32 carte che ricevi a casa. Il Protocollo acquistato da solo non include le guide digitali del Sistema Stoico Completo.
Devo conoscere lo stoicismo per iniziare?
No. Ogni carta propone un obiettivo, un’azione e un mantra.
Ci sono costi ricorrenti?
No. Il Protocollo si acquista con un pagamento unico.
